co dalej

[...] tym moja aktywność fizyczna ograniczała się do zajęć praktycznych na studiach. Hmmmm,cel bloga jest już wszystkim znany,nie zakładam na razie nowego bloga,będę ciągnął dalej obecny.Postaram się teraz przedstawić ogólny schemat lub jak kto woli szkielet moich treningów do końca tego oraz następnego roku i troszkę napiszę o startach. A więc [...]

witam,za 2 tygodnie koncze cykl na mono+shock narazie ladnie dziala,pozniej przerwa od kreatyny i jade z kolejnym cyklem i wlasnie zastnawiam sie co dalej,nitro2 czy jeszcze raz shock?Jezeli macie inne propozycje pisac na pewno sie przydadza;) pzdr

[...] jego dawki sa dla mnie smieszne, nie wiem jakie predzej bil, ale jak bic to tak zeby klepalo. co do propa to dobrze jesc skoczyc cykl wlasnie nim, do tego wino tak jak chcial, zeby wszytko ladnie podrzezbic i zbic. HCG dajesz w srodku cyklu zeby ruszyc jadra, bo te czasem sie kurcza(tz artrofia), a tak dasz na 2 tyg HCG i spokojnie jedziesz dalej

Pytanie odnośnie aplikacji MegaCapsów TCM: koleś mowił mi że kreta w capsach lepiej sie wchłania bo jest trawiona dalej w przewodzie pokarmowym, t.j. puki sie caps rozpuści to przebedzie droge do jelit i tam sie wchłania, co jest niby korzystniejsze. pytanie czy to nie jakiś wałek i czy Capsy z kretą można jeść na krotko przed śniadaniem - jakies [...]

wikt, z jakich przedmiotów matura i co dalej postanowiłeś ?? Trzymam kciuki rzecz jasna, teraz i w maju

[...] interwale płuca z ziemi się zbiera. Na początek zrób sobie 3-4 interwały 15/30. Potem dodawaj co trening 1 interwał. Jak dojdziesz do 6-7 to zacznij zwiększać o 5 sekund czas sprintu. Jak dojdziesz do 10x30/30 to daj znać. Załóż wtedy tu temat i wyślij mi powiadomkę. Powiem Ci co dalej. Masz już plan interwałów na jakiś czas, więc powodzenia

oczywiscie idac dalej tym tropem guma nie powinna byc tez zrobiona ze zbyt grubej gumy ( zbyt duzo miesnia ) bo wtedy z kolei nied a sie naciaganc i ucierpi dynamika trzeba znalezc zloty srodek , a poki co Andrzeja czeka napewno daleka droga do tegoż.

[...] mają wpływ ma wydolność, lipolizę itd. 2. Hiit robiłbym w terenie, nie po treningu, możesz spróbować tak jak piszesz na starcie, jak nie będziesz zadowolony kombinować dalej. 3. Możesz bawić się w tablice itd, ja daję wagowo 2x tyle co mięsa ew węgli, powinno wystarczyć. 4.Możesz, ale nie jest to konieczne. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 [...]

[...] na mniejszą?np 800 kcal.Co mam zrobić by schudnąć bez intensywnej gimnastyki,mieszkam na wsi a tu nie ma siłowni,basenu,jedyny mój ruch to porządki domowe.Pomóżcie mi bo dłużej tak nie daję rady,chcę odchudzić się dla siebie i mężą,by znów miał ładną żonkę i chcę schudnąć by móc zajść w ciążę,pomóżcie.Na diecie 1000 kcal jestem od 4 dni co dalej?

[...] działa pod ostrowia.com.pl to nie jest strona mleczarni, a sprzedawcy odżywek. Ostrowię miała przejąć inna firma mleczarska, ale do tej pory kupili 60% udziało, a reszta jest w rękach wierzycieli. Jak się dogadają to działalność będzie. Ale czy to oznacza, że będzie dalej WPC to nie wiadomo. Zmieniony przez - Martainn w dniu 2010-10-29 12:33:52

[...] za niegarniecie:) ale potrzebuje info, bo jestem troche do tyłu ( bylem zagranicą 4 miesiace i niemialem dostepu do neta). Do konca przyszlego tyg robie zamowienie wiec chce wiedziec co warto kupic... 1. Czy prolongatum Jelfy dalej najpewniejsze? Brać? jakie inne ewenualnie? 2. Propio testovis? 3. Metka, która obecnie warta uwagi? 4. Która deka?

[...] ze to ciagle ten sam zawodnik co przed walkami z Shogunem. Niestety w drugiej walce z Rua bylo widac, ze brakuje mu pewnosci siebie, a dopiero teraz zobaczymy czy Shogun nie zabral mu checi do walki. Bez tego KO stawialbym na pewna wygrana przez decyzje Machidy. W sumie dalej tak obstawiam , ale pytanie tylko czy to ciagle ten sam Machida.

[...] nie mamy kompleksów za granicą tez zgarniamy co swoje,widze że super zawody i super że masz okazje tam działąć-sam wiesz najlepiej co robić. Kiedyś jak Cie odwiedze to chce zobaczyć "dom mistrzów" . Gratulacje dla Naszych,dziewczyny to dla Mnie miłe zaskoczenie-tak dalej. Dave O'Neill -super nogi. Pozdro i miło takie rzeczy sie czyta.

jak pszyrzadzic rybe lupacz rozdzielilem ja na dwie czesci i co dalej czy mam ja zrobic w panierce czy naprzyklad owinac w folie i smazyc czy jak nie mam zielonego pojecia a moze lepiej smarzyc ja w calosci ale juz troche za pozno bo jest oddzielona od kregoslupa

[...] Problem polega na tym, że chciałbym poprawić sylwetkę, zrobić górę (ramiona, klatka, plecy) trochę nogi, stracić brzuch, ale nie chcę być jakiś szczególnie napakowany - dalej chcę się mieścić w swoje ciuchy... Nigdy nie chodziłem na siłownię, nie pracowałem fizycznie, czyli nie mam żadnej bazy. Czy przy normalnym, zdrowym i racjonalnym [...]

[...] kg jest skok co 5 kg. Ciężko cholernie. Wymachy jak zwykle. Rzeź. Uginanie wyjątkowo ciężko. Modlitewnik przepalił mi bicepsy na całej objetości. Szkoda, a raczej dobrze że dalej nie nagrywał bo kilka miłych słów poleciało http://www.youtube.com/watch?v=7PAKpMZl0y8 Jako że często ostatnio pstrykam fotki telefonem to wrzucę spompowane bareczki i [...]

[...] w nogach. Ale moglem za to swobodnie oddychać :) nie to co w poprzednim. Cholernie cięzko było mi się zabrać z ziemi. MC kostium: 155/1 podłozyłem podstawki i próbowałem dalej 155 tłukłem x6 Cholernie cieżko mi się zabrać. Mój guru Sene mówił ze strój jak na takiego leszcza jest ok. Więc brakuje mi pewnie obycia. Później: MC na prostych: [...]

Na siłownię nie bardzo, ale w przyszłości pomyśle. A gryf kupie 180cm bo nie dużo droższy. Jak poćwicze tym FBW z 8 tygodni to będę pisał co dalej. Tobie przyznaję soga za pomoc. dzięki

Aha. A jak już poćwicze te około 8 tygodni tym co ty podałeś to co dalej????? jaki trening?

Oto co ułozyłem jednak wcześniej przypomnienie: Waga 80kg Wzrost 172 cm Wiek 18 BF 22-24% Treningi: FBW 3x w tygodniu(sroda piatek niedziela) areoby w niedziele po treningu silowym Treningi pilarskie-3,4 razy w tygodniu Cel zrzucenie tluszczu, odkrycie mieska i przygotowanie do nastepnej masowki Śniadanie Placuszki Owsiane Orzechy włoskie 20 g B [...]